Synchronisation des mouvements

La synchronisation des mouvements de l’ensemble des rameurs dans un même bateau est très importante, c’est la base principale pour l’efficacité de l’avancée d’un bateau et éviter également que les pelles de deux rameurs s’entrechoquent. Voici quatre photos prises à quelques dixièmes d’écart pour illustrer ces propos:

Les 4 rameurs sont ensembles
Retour très rapide du N°2 sur la coulisse
Attaque en avance du N°2
Télescopage des pelles du N°1 et celles du N°2

Formation bateaux fins

François souhaite, dans les prochaines semaines, proposer des séances de formation pour bateaux fins. Pour pouvoir participer à ces séances, il faudra au préalable, et quelques jours avant le jour J, s’inscrire dans le Forum du club dans la rubrique “FORMATIONS” afin que François puisse s’organiser et proposer les bons bateaux à chacun.

http://www.aviron-haubourdin.fr/forum/forum/formations/

Attention, si vous souhaitez participer à ces séances, il faudra accepter ces quelques règles d’usage:

– Arriver avec le sourire mais garder son sérieux

– Porter une tenue de sport et des chaussures adéquates pour la pratique de l’aviron

– Ecouter les conseils du formateur

– Accepter les critiques et défauts énoncés

Brevet bateaux longs

Il est possible de prendre rendez-vous dans les clubs labellisés Point Randon’Aviron recensés par la FFA et de profiter librement de leurs bassins et des curiosités offertes par leur région. Mais pour cela, nombreux de ces Points demandent aux participants de posséder le brevet d’argent d’aviron et le brevet bateaux longs. C’est pour cela que nous allons insister pour que les rameurs du CNH passent dans un premier temps leur brevet d’argent, qui est un prérequis au second, puis dans un second temps le brevet bateaux longs.

Pour obtenir ce brevet bateaux longs, vous devez ramer pendant tout le parcours à allure régulière et sans arrêt sur une distance de 15 km ou 25 km. La validation du brevet est faite par un cadre diplômé du club (minimum éducateur).

Brevet de diamant

Pour les membres ayant déjà obtenu leur brevet d’OR d’aviron, le club du CNH vous propose de passer le brevet de diamant également appelé brevet d’aviron niveau 4. C’est une première en France. La première session de formation aura lieu à partir du 1er décembre sur notre Deûle. Pensez à prendre votre tenue rouge que porte notre formateur sur la photo ci-dessous. Lionel est le premier inscrit. Voir le forum pour les inscriptions au stage.