Une partie de notre commande Crewline devrait arriver dans les tous prochains jours. Le reste devrait suivre courant ce mois de mars:
Livraison Crewline
#rowing
Souvenirs ensoleillés
Dimanche rayonnant
Ciel bleu et soleil Empacher
Ce samedi, nous avons profité de conditions exceptionnelles pour un mois de février, pour sortir notre rayon de soleil l’Empacher. Ce fut l’occasion à deux de nos jeunes rameurs de découvrir le plaisir de glisse de ce bateau.
Inscription aux randonnées
Un rappel à ceux qui souhaitent participer aux randonnées proposées par notre club le CNH, vous devez vous inscrire sur le forum du site du CNH: http://www.aviron-haubourdin.fr/forum/
Pour information, si nous sommes déjà deux bateaux complets à participer aux marais de St-Omer, il reste des places pour la traversée de Paris et pour la régate de Cambrai du 1er mai.
Rameurs, pensez à vous inscrire:
Partir des fesses: un excès de zèle?
Le gainage intense du tronc et l’extension des bras permettent la transmission de l’énergie motrice des jambes aux avirons. Voici pour illustration, une nouvelle vidéo de la FFA:
Compensation au bureau
Nombreux parmi nous étions sur les routes ce week-end de retour de vacances. D’autres, apeurés par les bourrasques de vent, n’ont pas osé affronter Eole. C’est pourquoi nous vous proposons un entraînement avec vos collègues de bureau.
