OSEZ L’AVIRON
LE PACK D’INITIATION
Une formation en 4 étapes – Une séance découverte et 3 étapes d’initiation encadrées par les formateurs du CNH. Ce pack a été mis en place pour pouvoir ramer en toute sécurité et découvrir les joies de ce sport d’équipe en plein air.
Après une séance découverte, il est possible de poursuivre sa formation au geste de l’aviron dans le cadre d’un “Pack d’initiation”. Celui-ci se déroule en 3 étapes: Toujours encadré, l’initié pourra tout le long de son parcours apprendre de façon ludique la précision du geste et la technique qu’exige l’aviron.
Les séances 1 et 2 permettent au futur rameur de s’approprier les premiers gestes et les différentes manoeuvres à connaître sous le regard bienveillant d’un formateur. La troisième séance permet de se familiariser avec la synchronisation des gestes, puisque n’oublions pas qu’il s’agit d’un sport d’équipe. Effectivement, nous partirons, alors, à deux (initié et formateur) sur un bateau dit “double”. Suite à ces trois séances et avec l’approbation de l’initiateur, vous pouvez décider de prendre une licence ! Les différentes sessions se font sur des bateaux différents. Bateaux découverte, Liteboat solo et double, Ramtonic double et simple. Pratiquer sur différents bateaux permet également de se familiariser avec leurs spécificités. Chacun d’entre eux à sa singularité, son “petit caractère”.
Pour tout complément d’informations sur une formation et un désir d’Oser l’Aviron nous écrire : C59007@ffaviron.fr
LES FORMATIONS TECHNIQUES sont dispensées par nos éducateurs.
Les formations techniques sont l’occasion de découvrir d’autres bateaux plus courts et parfois plus exigeants. (Skiff, quatre de pointe, fun skiff, double). Ces formations permettent d’améliorer, de préciser le geste de l’aviron. Il existe aussi une formation de perfectionnement en équipage. Faire de l’Aviron c’est être en équipe ! Certains parcours de randonnées sont spécifiques(passage d’écluses, de ponts étroits, des virages serrés et demande une attention particulière. Cette formation propose de perfectionner la place du barreur . Connaître et comprendre le vocabulaire spécifique des manoeuvres, savoir et oser donner les ordres à l’équipage qui doit ramer en toute confiance. Connaître et reconnaître sa place dans un bateau et son rôle (être à la nage, au quatre.) On dit que les moteurs (la puissance) sont le 2 et 3, le 4 équilibre un bateau et la nage (le 1) donne la cadence.
FORMATION TECHNIQUE DU 9 JUIN 2026
QUATRE DE POINTE (Formation du 14 juillet 2026)
