Contrairement aux prévisions et à la météo du Sud, c’est un beau soleil qui nous a accompagnés toute l’après-midi pour notre sortie. Ce fut aussi l’occasion de travailler les départs en prévision de la régate de Cambrai.
#aviron
Fête des mamies
Le 6 mars, c’était le jour de la fête des mamies, alors ce samedi, toutes les mamies du club qui viendront ramer auront droit à un chocolat avec leur café.
Réussir sa propulsion, les temps d’addition
Une dernière vidéo de la FFA pour nous enseigner les bons gestes.
Championnats de France Longue Distance
Ce dimanche 6 mars avait lieu les premiers championnats de France Longue Distance à Mâcon. Ce fut un réel succès populaire.
Découvrez la présentation du parcours de ces championnats longue distance:
Retrouvez tous les résultats ici
Samedi printanier
Traversée de Gand le 25 juin
Gilbert a lancé, dans notre forum, l’annonce de la Traversée de Gand qui est une opportunité unique pour découvrir, en ramant, les canaux et rivières de la ville de Gand et ses monuments historiques. Pensez à vous inscrire dans notre forum.
En attendant les randonnées
Avant de partir en randonnée, nous poursuivons notre perfectionnement sur notre beau plan d’eau d’Haubourdin. Yolette, Double, Skiff et Lite Boat étaient de sortie ce samedi.
Championnats de France Longue Distance
Pour la première fois cette année auront lieu les championnats de France Longue Distance sur le bassin du Breuil à Macon les 5 et 6 mars 2022.
les équipages d’une même épreuve vont s’élancer toutes les 10 à 15 secondes selon les conditions de navigation. Les départs des bateaux s’effectueront lancés, et les temps seront pris au passage de la ligne de départ.
Un classement sera établi pour chaque épreuve afin de désigner les champions de France dans l’ensemble des catégories.
Ce premier temps fort en bateau constituera un point de départ vers une année aux multiples rendez-vous avec en point d’orgue le Championnat du Monde de la catégorie qui se déroulera à Libourne (France).
Livraison Crewline
Une partie de notre commande Crewline devrait arriver dans les tous prochains jours. Le reste devrait suivre courant ce mois de mars:
Souvenirs ensoleillés
Dimanche rayonnant
Ciel bleu et soleil Empacher
Ce samedi, nous avons profité de conditions exceptionnelles pour un mois de février, pour sortir notre rayon de soleil l’Empacher. Ce fut l’occasion à deux de nos jeunes rameurs de découvrir le plaisir de glisse de ce bateau.
Inscription aux randonnées
Un rappel à ceux qui souhaitent participer aux randonnées proposées par notre club le CNH, vous devez vous inscrire sur le forum du site du CNH: http://www.aviron-haubourdin.fr/forum/
Pour information, si nous sommes déjà deux bateaux complets à participer aux marais de St-Omer, il reste des places pour la traversée de Paris et pour la régate de Cambrai du 1er mai.
Rameurs, pensez à vous inscrire:
Partir des fesses: un excès de zèle?
Le gainage intense du tronc et l’extension des bras permettent la transmission de l’énergie motrice des jambes aux avirons. Voici pour illustration, une nouvelle vidéo de la FFA:
Compensation au bureau
Nombreux parmi nous étions sur les routes ce week-end de retour de vacances. D’autres, apeurés par les bourrasques de vent, n’ont pas osé affronter Eole. C’est pourquoi nous vous proposons un entraînement avec vos collègues de bureau.