L’aviron d’Or, également appelé brevet eaux intérieures niveau 3, c’est :
– Maitriser le skiff
– Pratiquer la sécurité active
– Participer à l’encadrement
Pour passer l’Aviron d’Or, il faut au minimum 3 ans de pratique en skiff, double et quatre. L’aviron d’Or recherche la performance optimale de son bateau, il sait entretenir les bateaux, il participe à l’encadrement du club et sait initier les débutants.
Le parcours
- Embarquer sans aide (épreuve éliminatoire)
- Régler votre barre de pieds (épreuve éliminatoire)
- Effectuer un slalom
- Scier
- Faire demi-tour sur bâbord, sur place
- Faire demi-tour sur tribord, sur place
- Reculer en ligne droite (épreuve éliminatoire)
- Toucher une bouée avec la pointe arrière
- Avancer en ligne droite
- Ramer 200 m à cadence 16 en effectuant au moins 10 coups consécutifs sans plumer (épreuve éliminatoire)
- Ramer 200 m à cadence 24 en effectuant au moins 10 coups consécutifs sans plumer (épreuve éliminatoire)
- Accoster sans aide (épreuve éliminatoire)
- Descendre de votre bateau sans aide
